Меню
Одно из популярных направлений коучинга – лайф-коучинг. Десятки тысяч людей по всему миру ищут специалистов, которые могут помочь им сделать жизнь гармоничной. При этом сторонники психотерапии говорят, что это просто напрасная трата денег. Так почему же лайф-коучинг так популярен и стоит ли он денежных затрат?
Человек должен развиваться гармонично, но в наше время это не так просто. Большинство людей увлечены карьерой, а на личную жизнь, хобби, путешествия и отдых времени не остается. Но если в жизни есть только работа, со временем краски меркнут и даже любимое дело превращается в нудную обязанность.
Лайф-коуч открывает клиенту глаза на эти проблемы. Возможно, человек сам не может понять, почему жизнь кажется ему бессмысленной, но профессионал сразу найдет «белые пятна», которые порождают внутреннюю пустоту.
Лайф-коучинг – это разновидность психопрактики, которая позволяет выявить причину внутренней дисгармонии.
Не стоит путать это с психотерапией. Психолог разбирается в проблемах с точки зрения травмирующих ситуаций, произошедших в прошлом. Для коуча это не важно, он работает с настоящим и будущим. Он, своего рода, фитнес-тренер, которому не обязательно знать, почему у клиента лишний вес или слабые мышцы. Его задача – подобрать правильную программу для достижения цели.
Коучинг – это сотрудничество. Этим он отличается от менторства, наставничества и консалтинга. Коуч ничему не учит, он раскрывает внутренний потенциал.
Когда в жизни начинается черная полоса, ничего не клеится, человека преследуют неудачи, велик риск впасть в депрессию. И если пустить все на самотек, она может стать клинической. Лучше не доводить себя до такого состояния, а обратиться к коучу. Вот только некоторые ситуации, в которых может понадобиться помощь специалиста:
- жизнь кажется бессмысленной, не понятно, куда двигаться;
- ничего не меняется, каждый день похож на предыдущий;
- добиться целей не получается;
- чувствуется нехватка чего-то, но сложно определить, чего;
- нет ощущения счастья и радости;
- постоянный стресс;
- в личной жизни и на работе одни проблемы;
- наладить общение с людьми стало трудно;
- есть желание быть эффективнее, но нет представления, как это сделать;
- работа кажется бесперспективной.
Почему нужно выбрать лайф-коуча, а не психолога? Потому что психолог может только объяснить, какие события в прошлом отразились на настоящем. А коуч поможет найти направление – выход из сложившейся ситуации.
Разброс цен на коуч-сессии довольно велик, но большинство оценивает их как дорогое удовольствие для богатых. На самом деле нет. Цена кажется большой до тех пор, пока вы не сравните ее с другими ценами. Например, сколько вам придется потратить денег на лечение, если вдруг депрессия станет болезнью? А сколько будет стоить лечение алкогольной или никотиновой зависимости – частых спутников людей, живущих в постоянном стрессе? А сколько вы потеряете денег, если опустите руки и будете работать неэффективно?
Здесь цифры получаются уже совсем другими. Поэтому рассматривать затраты на работу с коучем нужно не с позиции расходов, а с позиции инвестиций. Вы вкладываете деньги в себя будущего, и эти инвестиции обязательно окупятся. Опыт миллионов людей по всему миру это подтверждает.
© 2019 ООО «Кайлас». Все права защищены.